本草中华

一共六集，1. 相传；2. 五味；3. 脚步；4. 奇遇；5. 功夫；6. 容颜。
每集大概半小时，各自讲了四到五个不同的本草材料。近年来，中医西医好像势不两立，西医说中医愚昧，中医笑西医治标不治本，好像非得让人选择一边来站。有的时候，老一代留下来的方子，能够流传千年，也不会是凭空想象，总是有些依据的。

1. 冬虫夏草 - ‘软黄金’
功效：补肾益肺，止血化痰，提高人体免疫力

2. 益安宁丸 - 前身为‘延寿丹’
香港/福建-何国军（第八代传人）
宫廷配方：冬虫夏草（补肾肺），鹿茸（壮肾阳，益精血），藏红花/西红花（活血化瘀，开水冲泡时，金黄色液体），灵芝（补气安神）等。
【我得去香港万宁找找看，感觉这纪录片还植入了挺多广告的】

3. 宁夏枸杞 - ’却老子‘
功效：滋阴补肾，益精明目。
鲜枸杞于碱水中脱蜡，经过晾晒，制成干枸杞。

4. 河南少林寺 黑玉断续膏 - 黑膏药 - 含108种草药，用于跌打损伤外敷。

5. 广西肉桂 - 肉桂树的外皮，去皮后的肉桂树则不能再存活。
功效：补火助阳，引火归元，散寒止痛，温经通脉。
桂枝汤：治疗风寒。

6. 山东海带/昆布（晒干）
6月采收最佳
味咸，性寒。
功效：消痰软坚散结，利水消肿，可用于治疗甲状腺肿大。

7. 山东济宁 莲子，荷叶。
荷叶功效：味苦，性平，清暑化湿，升发清阳，凉血止血。
荷叶可通过煅炭（将药物在高温缺氧条件下，煅烧成炭，从而改变药物性能，产生新功效），置于密闭锅，用盐泥封锅，白纸贴在锅四周，用来观察受热是否均匀，通过文火中火武火，最后冷却得到荷叶炭。
荷叶炭功效：外增加了收涩，化瘀，止血功效，用于出血症和产后血晕。

8. 洱源青梅
白梅：盐腌制
乌梅：半黄青梅通过烟熏制成，味酸，性平，功效：敛肺涩肠，生津安蛔。
酸梅汤：乌梅，甘草，山楂，陈皮，冰糖。

9. 百合花
中国四大产地：江苏宜兴，湖南邵阳，浙江湖州，甘肃兰州。
百合：味甘，性寒，养阴润肺，清心安神。
南方百合味苦，药用更佳，北方百合味甜，食疗养生。

10. 海参
味甘甜，补肾经，益精髓，壮阳疗瘘，杀疮虫。

11. 集安人参 - ’百草之王‘
大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。
与棒槌草喜同土壤，采挖时，看到红浆果，则很大机会能采集到人参。

12. 内蒙古肉苁蓉 - 完全寄生植物
性温 味甘咸
补肾阳，益精血，润肠道，补而不峻，从容。

13. 云南文山 三七 - ’南国神草‘ ’金不换‘
以根入药，用于金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者。可嚼烂涂抹止血。
既有止血也有活血功效。
现代医学认为其也能预防高血压，高血脂，高血糖，可辅助治疗心血管疾病。
至少等其生长三年，才可採挖，因为三七留下的有毒分解物，其采摘完的土地，要至少二十年，才可再次种植。

14. 藏香 - 解毒杀菌，抗感染，抗病毒
原料：瓦韦草，红景天，麝香，藏红花，雪莲花。

15. 山西运城盐湖 （中国死海） 芒硝 - 硫酸盐的结晶体
味咸苦，性寒。
功效：泄热通便，润燥软坚，清火消肿。
去杂可与白萝卜同煮。

16. 西瓜霜
选小于5kg的西瓜切块与芒硝一起，可在瓦罐也可在本体西瓜，一层西瓜，一层芒硝，层层覆盖，放置7天之后，瓦罐/西瓜外的一层层白霜，就是西瓜霜。
功效：利炎消肿，治疗口腔溃疡。

17. 广东潮汕 虾尾草 - 白花蛇舌草
开水煮，青草水，清热解毒。
引申物：崂山白花蛇草水。

18. 四川蒲江 - 蓝草（马蓝） 清热解毒
将蓝草加一定比例石灰水，分离色素，制成 青黛 （马蓝，蓼蓝，菘蓝的叶/茎叶经加工制成干燥粉末），功效为清热解毒，凉血消斑，泻火定惊。可作为染料。

19. 江苏徐州 蚯蚓 - ’地龙‘
味咸 性寒，清热定惊，通络平喘。
桂枝附子汤：桂枝（宣发阳气，温经散寒），附子（助阳，除寒湿），生姜（散表邪），甘草和大枣(补中扶正），可用于治疗风寒 - 风寒湿着而为痹（风湿，类风湿，颈椎病，腰间盘突出）

20. 四川自贡 乌梢蛇 （无毒）
味甘性平，祛风通络止痉。

21. 广东东莞 沉香 - ’百香之王‘ - 树脂
气味辛 微温 无毒
行气止痛，温中止呕，纳气平喘。

22. 湖南新宁 石斛
益胃生津，滋阴。
最稀有且最上乘的为’霍山石斛‘ - 形体短小，米粒大 ，又称’米斛‘。
功效：主伤中，除痹，补五脏虚劳，强阴，针对熬夜的阴虚火旺。
石斛可加工为风斗。

23. 巴豆 - 有毒 - 药用 巴豆霜
用面浆与巴豆一起加热（加速毒蛋白分解）烹煮20分钟，日晒，果皮与种仁自动分离（自爆），研磨巴豆仁，用吸油纸除巴豆油，炮制成巴豆霜。

24. 江苏南通 - 王氏保赤丸
功效：祛滞，健脾，祛痰，常用于小儿感冒，消化不良，可用于新生儿。
配方：川贝（四川阿坝）（化痰止咳），鸡爪黄连（湖北）（清热止泻），荸荠（凉血生津），（限量版加微量金箔（镇定作用）
通过’泛丸‘，层层上粉，上66次制成。
【不知道是不是广告】

25. 四川青城山 六神曲
为辣蓼，青蒿，杏仁等药，用面粉或麸皮混合后，经发酵制成曲。
曲：发酵型中药，化水谷宿食，健脾暖胃。
农历六月初六采摘 解毒三味：苍耳（解毒杀虫）辣蓼（辛辣利湿）青蒿（清热截疟）；+赤小豆（消水肿）+苦杏仁（润肠通便）+面粉，控制温度湿度，发酵两三天制成。

26. 十全大补方：温补气血
+四物汤（补血第一方）：当归，川芎，白芍，熟地黄；
+四君子汤（补气第一方）：人参，白术，茯苓，甘草。
+黄芪（助正气）+肉桂（温血脉）
【用量都没说，但是可以自己去上网搜一下，很多个版本的用量，其实也是根据自己体质来的，有些药材性燥或性寒，所以你服用的计量就会不一样，所以最好不要说拿着方子自己去配药，还是看看中医，了解自己的体质，了解每种药物的性能，再做决定】

方法：用水润透药材，下铜锅煎煮3次，2次沉淀，2次过滤。

【这个有很大争议，之前也听过说，中药不应该用铜铁之类碰到，只能用陶瓷瓦罐，但视频里说铜锅有良好导热性，所以用铜锅，但我觉得可能是因为这个是去那个广东的药店拍的，每个人习惯不一样，所以就采用了那个讲解者的方法，有待考量】

27. 山东平阴玫瑰
玫瑰 （五月开花，花瓣皱而娇嫩，刺硬密） VS 月季 （四季开花，花瓣厚而质硬，刺稀疏）
玫瑰：清而不浊，和而不猛，流气活血，行气解郁，可用于治疗月经不调。
花蕾制药，初开花冠入茶，盛开花瓣制精油。

28. 云南建水燕子洞 - 燕窝
燕子以唾液筑巢，以东南亚金丝燕为最上品，粘液含量高达70%。
燕窝：味甘性平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，利于组织生长发育及病后复原。

29. 安徽岳西 茯苓 - 真菌寄生于已死松木上
味甘性平，利水渗湿，健脾宁心，除湿美白。
美白方 - 七子白
配方：白茯苓，白术，白芷，白芨，白蔹，白芍，白僵蚕。
功效：健脾除湿，主治黧黑班，针对面部色素沉淀。

30. 新疆阿克苏塔克拉玛干沙漠 - 甘草
功效：补脾益气，清解解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药，抗氧化，美白。
1000kg光果甘草 提炼出 100g光甘草定 （抑制黑色素形成）
【视频又打了广告，谷雨护肤品】

31. 湖北 艾叶 - 农历五月初五
功效：驱虫，温经止血，散寒止痛。
艾草用石头锤练制成艾绒（易燃物，可作为火种，抑菌），去杂志，制成艾条，可用于艾灸。

32. 福建厦门麦芽糖 - ’饴糖‘
味甘性温，补脾益气，缓急止痛，润肺止咳。
用发芽小麦（含有淀粉酶，可将糯米中的淀粉水解成麦芽糖）+糯米饭，通过糖化反应发酵，熬煮汁液制成。
小建中汤配方：饴糖，桂枝，芍药，生姜，大枣，甘草。用于治疗胃溃疡，慢性肝炎。

整体来说，这六集都是匆匆介绍，然后可能打了很多小广告（有赞助商吧），没有深入介绍每一种本草的历史，应用，故事背景，有点可惜了。

六集:
1. 开头挖虫草，我骑318的时候也挖过，很难找到爬的也辛苦，不太喜欢这个主要是解说词说的那么假伟大，其 实还是卖钱，这配音真是悲伤语速也不好。
   灵芝是做药丸的，传给儿子带他去挖灵芝。
   宁夏枸杞在阳光下的树枝上色彩真漂亮，记忆犹新，炒着吃唇齿留香，父亲坚持最好的枸杞基因传承下来。
   少林黑膏药是一位不太走心的和尚去熬制，熬好了他好像提高了，主治跌打损伤。第一集给三分，文案和演讲的太差。
2. 包肉桂树的皮第一次见，80年的老树最终也被包去树皮，就会死亡。国外做面包，国内做香料和药材。
    打捞数吨人工养殖海带很辛苦，晒干才是药材。
    荷叶碳这个就厉害了，很喜欢这段，整个荷叶荷花莲子都是药材，用种高难度高科技的思想煅烧成碳，用纸贴在密闭的锅中看火候，凉透与空气接触后出过，漆黑如炭却保持这荷叶原有的脉络造型，像极了水墨画的美，提炼的脉络的美。
    洱源青梅，（此刻我正在几十公里外的大理喝着青梅酒），腌制后是白梅。48小时熏制后是乌梅，药用。还可以熬制酸梅汤，现在我们喝的都是兑的还卖挺贵。
    百合花可以炒菜哦，根茎原来能做这么多牛逼的菜品，切后炸入菊花绽放，那个百合糕也很好吃的样子，甜品也高端，人工种植即可。
    解说比上集的好很多，文案和语速语气。围绕亲情演的，很不错，结尾再写下后来他们的生活依旧，或多或少改变。 给四分
3. 潜水抓海参！从小都知道特贵，不用说。五年内的扔回海。
    吉林集安挖人参，以前书中看过要大喊一声棒槌！烧香，系红神什么的才可以挖，而且挖后继续重，野的也少了。
    内蒙沙漠中的肉苁蓉，跟沙漠里挖宝贝一样，好深好长一米五不止，像蛇皮，想知道啥味，里面和肉熬粥吃。
    文山的三七，早炒的很贵，但种一次三年的土地20年内的菌落不允许再种植，所以他们研究咋办。
    一直穿插着磕长头两千多公里的镜头，最终终于演到了他回去做藏香，是由一百多种植物制成，挨个研磨成粉还要一直念经文，加水挤出，晾晒干，送到布宫或者各家。
    这集水平就很高了，满分，真是一个水平递进的纪录片啊！！除了文案演说连配乐都极美，比舌尖要好，穿插节奏都掌握的很好，其中一句，取之有节还之有道是对大自然的馈赠以回报，上面几个都是，尤其是藏香制作，超点题，看完觉得自己特满足，作为中国人的自豪感是前两集木有的
4. 这集水平又一般了，穿插的有些杂。
    芒硝在低温下自动结晶，和白萝卜煮过后去除有害物质，又自然结晶，过程很神奇美妙。西瓜切块，一层西瓜一层芒硝封存一周后，容器表面结薄霜便是西瓜霜！
     蛇舌草就是著名最难喝的饮料，清热解毒，我只去过广西有很多这样的凉茶点，现熬
     马蓝根茎就是板蓝根，发酵后加入石灰水不停搅拌后成为青黛，做染料
     地龙就是蚯蚓扒开晾晒成干，如果不及时晾干它体内物质导致自溶。乌梢蛇晾干
     沉香，是树被砍后的创面和真菌结合后产生的神奇，要数十甚至上千年，可以沉入水中的木头，越少越贵
5. 功夫，非常喜欢这集，都是地道用心的做中草药的人们。
      野生石斛，嘿！我们下关二手市场就经常有卖石斛和种的。在山上冒着生命危险采的镜头很美，很多人工种植了，炒制后缠绕变成著名的枫斗。
      巴豆，原来毒性不是我们以为的只是会拉肚子，加入面浆后加热，晾晒，会爆开，筛后得果实，制作过程小心毒沾皮肤危害都很大。油性很大所以只能碾磨成泥，毒性大过筛后，放吸油纸烘烤砖头压榨出油，也就是6天5夜的炮制，期间换纸，直至没油
     王氏保赤丸，几种很不错的东西，我记不住了，主要讲制微丸过程，为了增加一毫米要花费5天的时间，后来有了机器但车间主任为了传统工艺把机器搁置又请来了老师傅，加入金箔没想到也有药效，上金后很美，小孩子都可以吃呢
     六神曲也是中草药发酵晾晒
     十全大补方，这个很厉害，补血补气的极品。补血：当归 川芎 白芍 熟地 补气：人参 白术 茯苓 甘草，加入黄芪肉桂是为本草放入水中静置12小时为发挥本草药效，沉淀2次过滤2次，熬制72小时三次煎煮
6. 容颜
     平阴玫瑰可入药入茶制精油
     建水燕子洞2小时冒生命危险采20个燕窝，现已不让。蒸后使其软化，冲洗挑杂质后仅剩几克，烤制后成燕窝
     茯苓，七年只松下有茯苓。好大的一块去皮后切小丁，后来移家门口种了
     阿克苏的甘草，又做了个大广告，著名艾灸，把晾晒五年的艾叶千锤百炼出艾绒，燃烧后即可疗疾
     麦芽糖原来可以治病啊，小麦发芽过程中产生淀粉酶，加入糯米饭，不停搅拌产生糖化反应后过滤，熬煮，三天内不停的搅拌，五谷为养
     本集告诉我们天天实用这些的人群。。。似乎也没有美白或是容颜年轻

六集太短，很适合我们这些没专业知识的人，简而已懂的去了解国粹，老祖宗太牛逼了，各种混搭出的药效，不知道是怎么总结出的，作为中国人后代我很骄傲知足，更羡慕片中那些几代人一直用心制作的后代们。人类采摘本领强大，许多要靠人工种植了，比较悲哀的事情。我感觉这是我从小看纪录片中难得用心并且还记住每一分钟细节的了。一直想买的本草纲目等书还是没买，买的图谱还是才画了三四个，生命短暂，是他们一代一代传承保持了下去。最后最要感谢的是大自然嘿！我是个只是喜欢，并不去行动的人，总是羡慕可以隐居，可以自给自足的生活，去自己种菜，采草药，研究中国古代的各种精髓，可惜。。。我一会儿还是控制不住自己玩游戏，发呆，睡觉