明天你好！第一季

你好生活 第一季 (2019)

7.4

2019 / 中国大陆 / 真人秀 / 徐昊原 / 尼格买提·热合曼 孙艺洲

『 每个人都会有脆弱的时候，永远要记得，别人和你一样脆弱，所以你才不会吝惜一个温暖的拥抱。但同时你要记得，别人跟你一样强大，困不住别人的泥沼，同样也困不住你。 』

『鲁迅先生说过：

真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。或许，我们现在不用再面对惨淡和鲜血。但是面对生活里那些或已知、或未知的挑战。我们是否还能算作合格的“猛士”呢？』

看弹幕一水的吹好看的我还以为只有我自己觉得鸡汤太浓，一看豆瓣原来大家都那么觉得😂 首先小尼主持人风格还是太重了，作为一个真人秀的MC他没有搞清楚自己的作用 其次小尼可能太想让自己的节目看起来逼格比较高，所以他一个劲的引导嘉宾往深刻了聊，而且自己也经常说一些老掉牙的鸡汤句，其实观感不佳 最后节目的出发点虽然不算新颖但还算值得看，但后期真的让人有点难以接受。bgm恨不得铺满整集，而且段落与段落之间也太不衔接，有时候嘉宾上一句话还没说完就剪到了下一个段落，而且大部分时候每个段落和每个段落之间衔接的过于生硬。我甚至一度怀疑央视团队的后期就这个水平? 另总结性的那个金句花字哦，一期三五句不得了了，这里恨不得三五分钟就要来一句，过密的金句不但不会给观众留下深刻的印象还会影响节目的观感，甚至给人一种强行装逼的感觉。 所以啊，论做真人秀综艺，小尼还是应该多跟水果台学一学！两分就打给敢于尝试的小尼和被cue了整季都没有完整片段的董卿老师以及有趣的嘉宾。

中华文化，博大精深，源远流长。每一期都有新鲜的视听体验。 旁白魅力又清新，声音平和有感染力。（很好的文素） 尼格买提实力max，不愧是央视主持人。还有嘉宾董卿，康辉，撒贝宁，朱迅，李思思…央视主持人知识文化底蕴太强了。 你好生活，向生活说你好。

希望这样的有文化的慢综艺一直做下去。

截止到现在，距离裸辞在家已经整整半个月了。

在这个节点，看到这部综艺，与其说是为了给自己灌一壶生活鸡汤，不如说是打发时间的一个综艺之一。

对，我仍然把这个节目看做为一部综艺，一部相较我日常追的日韩综艺更加板正的综艺。

为什么用“板正”两字来形容（这只是节目带给我的感觉之一），因为是央视出品，央视主持人制作，央视班底。这样的背景团队势必要遵循一些硬性标准，并需要将节目内容编辑升华至另一高度。说实话，我还是比较喜欢看这样的综艺，因为生活的感悟谁都有，谁都有表达的权利和欲望，只不过没有偌大屏幕的放大化、矫正化，有些感情是可以通过大说大笑的综艺来直接表达，有些感情或说是内心最深处的声音我们没有语言去形容，这个节目有时的确能说出让观众感同身受的话语。

印象最深的，当属董卿出场可能不到一分钟的片段，她说，“慢生活不是指每个人都要放弃工作去过的生活，而是在兼顾生活、工作的同时能够慢下来注意到身边的每一个细节，留意身边的每一处变化。”经过一年繁忙的工作生活后，我已经很久没有出门远游，从业前理想化的一年两次旅游一次都没有实现。但回想过来，我的确也没有放弃身边一些美好的生活瞬间。比如，我有了石榴，我一天会花2个小时和她一起玩，早晚会在她在我身边呼噜呼噜的时候不停地抚摸她，让她安心，让她或说让我知道，我们俩会彼此陪伴。

关于旅游，关于去发现真正的慢生活，本来积攒着一年的年假想在疫情结束后年底出去放松休闲，谁知半路这一计划戛然而止。即使在疫情后，我也没想过我会遭遇我已经遭遇了的职场斗争。这件事情，会成为我2020年最难忘的事情，也会永远伴生在我2020年最难过的事情中，辞职的第二天接到家中噩耗，最爱我的姥爷也突然走了。

早上我八点起床看到消息，一天经历了飞机、高铁，即使这样回去也没有赶到去见姥爷最后一面。那两天我埋怨为什么没有早起一个小时看到妈妈七点发给我的消息，这样我可以早回去两三个小时，可能还会赶到。我不停地回想年前最后一次见姥爷的模样，回想最后一次跟姥爷说过的话，我在最后姥爷被送去火化的前一夜，跪在他的供桌面前，面对着安详睡去的姥爷，忏悔、反思，这么多年，我一直在外地学习，工作，和姥爷呆在一起的机会极少，但他却陪伴了我整个童年。

我以前青春期凶过他，因为和妹妹抢电视埋怨过总是让我让着妹妹的他，有次在南戴河旅游嫌弃提前下车的他，把我和姥姥妹妹丢在车上不管。实际我应该知道，那个时候姥爷的脑子已经出现了阿兹海默的症状。回想这些年来姥爷陪伴我的每一个画面，眼泪总是会夺眶而出。因为我知道，三个姐妹中，他最宠爱的是我这个外孙女，以前总是会偷偷给我塞钱，怕我上学钱不够花，压岁钱和姥姥总是给我最多，我放假回来总是会一早在门口等着我，等我回去吃饭。还有许多画面，

我愧疚的是，即使我刚刚工作一年，这一年姥爷卧床不起，我过年回家的时候也没有怎么陪伴他。疫情的原因，今年去姥姥家吃饭的次数更加减少了。我知道姥爷一生，因为姥姥管钱的关系，得病后最开心的事情就是别人给钱，他肯定知道自己没处花也不会花，但每次都会很开心地笑，至少那个时候我们所有的家人都知道他很开心，他不痛苦。我过年的时候，也没有说给姥爷发个红包，或者给点钱让老人家开心一下，只是草草问候草草结束，因为当时姥爷已经说不出一句完整的话了，我总是没有办法理解老人想说什么，便就。。。

我想起这个节目的最后一期，也就是央视主持人一起来的一期，这是我最喜欢的一期节目。里面提到了和亲人的感情，和宠物的感情，赚了我不少眼泪。因为他们说的每一句，每一个画面个个戳中我的心坎。我有石榴，我无法想象石榴离开我的那一天，我也有姥爷，但我无法像他们那样优秀，让姥爷能够在荧幕前或通过其他方式见到我，我也没有让病床上的姥爷享受到任何快乐，没有尽到自己的义务，以后，我再也没有姥爷了。

这段时间，短短半个月，真的发生了许多事情，并且都是我一生中不会忘记的事情。我见识了职场知人知面不知心的险恶，也体会到了失去亲人的痛苦。

我理解了节目中去过慢生活的感悟，也懂得了人真的需要珍惜当下，珍惜在我们身边的每一个爱我们的人，因为，后悔虽是必然存在的，但，能够及时避免遗憾发生总会是那时最值得庆幸的事情。

所以，珍惜。2020.5.15-2020.6.1

留念，纪念。

“将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香。往往靠得不只只是嘴，还要有一颗浸透人间烟火的心”，连续刷了几期《你好生活》，最打动我的依旧是第五集小尼说的这段话。 相信很多如我一般在大城市打拼的小伙伴，时常会因为快节奏的生活心慌脚软，甚至感到迷茫。以往这种感触来临，我总会陷入自我怀疑，但自从看过《你好生活》后，我开始学会用慢镜头重新检视现在的生活，在快、慢两极之间寻找新的辩证哲学。非常赞同小尼在节目中说的那句：“浪费时间，慢慢吃饭；浪费时间，慢慢划船；浪费时间，慢慢享受生活。这就是浪漫，有时候越慢越好。” 有时候我们真的可以试着品味一下最抚凡人心的人间烟火，像嘉宾一样去热闹的集市逛逛，在广阔无垠的湖上泛舟歌唱，亦或是邀约三两好友在地道的餐馆里，用美食治愈不尽人意的心中所憾……慢，悠闲，这真的很像我小时候在老家的感觉，那时跟着祖父赶集、陪妈妈下地摘菜、一家人围在一起有说有笑，纵然没有大城市的繁华，却多了一丝烟火气，如今回想起来依旧有滋有味。 套用节目的旁白“烟火气的美，美在它的质朴纯粹，勃勃生机。这样简单的、踏实的、温暖的幸福”，生活不止奋力打拼，也要用心感受慢慢过。

你好。你好吗？

我们常问自己，这是我要的生活吗？

如果不是，你要的生活在哪里？

你有多久没有仰望星空？

或者，登顶一座山峰？

试着倾听河谷里的回响，

戴着拳击手套，搏击人生。

翻山越岭 只为一场遇见

全力以赴 只为一次改变

答案 就在眼泪里

也凝结在汗水中

感官和心灵 总有一样要生活在别处

你会更加坚定 心中的热爱

那些 美好的 热烈的 疲惫的 恬淡的 温暖的

美好生活 在哪里？

我想带着你 寻找答案

一起去倾听 发现

生活无所不在的美好

把感动的阳光

分享给热爱生活的你

忙了一天 你和我一样

也精疲力尽了吧

好怀念无忧无虑的少年时代

恣意畅快 尽情做梦

我想带你寻找那个中心的少年

尽管世人曾说 无寻处 惟有少年行

我不相信 和我一起出发吧

田野里的生命 你观察过吗？

这么美的夕阳 你上次见在哪儿？

少年的快乐 没有什么技术含量

纯粹的像阳光

心之所向 身之所往

一篮子收获 一小帮伙伴

最好有一片金色的夕阳

饿着肚子 期盼晚餐

小时候

喜欢和“最”有关的一切问题

我最喜欢的零食

我最想去的地方

我 最好的朋友

现在的你不问了

是你 已经找到答案了吗？

心心念念的星辰大海

一直在这里

停下来 与生活对话

你听 每一秒光阴都有声音

你有多久没有仰望星空了？

小王子的玫瑰丢了

你的星辰大海 却永远藏在 你纯洁的梦里

自发光的星星

才能照亮

那些需要光的角落

无论你在人生的哪个阶段

希望你能活的 像个少年