婚情咨文第一季

《婚情咨商》一部讲婚姻咨询的电视剧，咨询师却全程没有出场。

它的场景巧妙的设置在咨询室对面的小酒馆里。夫妻俩每次都会在咨询前10分钟到小酒馆里，点一杯Pride啤酒和一杯白葡萄酒。

每集10分钟，没有一句废话，充满了英国的黑色幽默和对婚姻现实问题的深入探讨。

妻子Louise在NHS（英国国家医疗服务体系）工作，不仅是家里的经济支柱，还做饭带孩子。

丈夫Tom是个"不再被社会需要的"乐评人，连他亲妈都觉得他配不上Louise。

那这两个完全不同的人，为什么会在一起呢？

Louise的答案是：她当时寂寞难耐。

Tom觉得正因为不同，才更有性吸引力。

他们又是为了什么来咨询呢？

Tom：简单来说就是，你睡了别人。

Louise：这是一个漫长而复杂的过程，很多小的问题，导致了最后的大错误。简单来说，你不跟我睡了，我就跟别人睡了。

总之，都是对方的错。

那么，怎么解决呢？

Tom习惯于逃避问题，他宁愿婚姻像得了心脏病一样，直接死掉；

而Louise觉得婚姻不会突然死掉，在死之前，与其放任不管，等着自我毁灭，不如解剖来看看原因。

当然解剖和缝合都是有讲究的，这也是伴侣咨询的意义所在。

1、合作取向伴侣疗法

这个影片几乎没有讨论原生家庭、家长里短，而是把重点放在两人的对话和关系上，这比较像「合作取向的伴侣疗法」。

合作取向伴侣疗法的创始人Daniel B. Wile认为，重点不是伴侣提出的问题，而是伴侣是否能够合作解决问题。

在这种后现代疗法中，咨询师不是专家，而是协助者。他协助伴侣从互相伤害的恶性循环和有毒的对话中走出来，找到一种可以合作对话的方式。

因为婚姻中的问题是解决不完的，所以伴侣需要的是联合解决问题的可能性。那么即使问题出现了，也都是可以被共同解决的。

2、根源问题

一炮泯恩仇？

性是最先被抛出来的问题，也是贯穿他们十次对话的核心话题。

他们最初是因为性而产生爱；后来Louise是因为无性的生活而出轨（这是Louise的辩解）；最后他们和好也是因为“刑满释放的性”。

所以，有些人看完这一季之后，得出的结论是“一炮泯恩仇”。然而，这个简略版本确实过于简略了，性的背后还有很多其他的问题。

现实的差异

Louise是冷静的理科生，而Tom是感性的文科生；

Louise强烈反对英国脱欧，而Tom投了脱欧（只是为了气她的朋友们）；

Louise喜欢BBC连续剧，而Tom喜欢黑白电影；

Louise觉得40岁就像30岁一样，而Tom觉得44岁就好像65岁一样。

其实，很多夫妻可能都会有不同的喜好，他喜欢相声，而她喜欢脱口秀……他们来自不同的背景，不同的家庭，因此完全同步是不可能的。与其追求完全的同步，不如尊重各自的喜好。尊重是所有关系的基础。

当然，伴侣需要有一些可以一起做的事情，这可以增进革命友谊。对于Louise和Tom来说，一起做填字游戏就可以让他们从对手变成统一战线的战友。

压抑真实的感受

其实，这些现实的差异也不是问题的关键，他们总是东扯西扯，来避免谈论真正的问题和自己内心真实的感受。

Louise刚开始只能借脱欧来表达她对婚姻关系的失望和悲伤；而Tom总是逃避问题，岔开话题，找各种借口不去咨询。

到了第八集时，Tom终于开始真诚地表达自己的感受了，他对于自己没有工作感到羞耻，对自己无法取悦Louise感到尴尬，对未来也失去了热情。

这个时候他愿意去表达，大概是因为他们在咨询室里坦诚地交流。从他的只言片语里可以猜到，在咨询时，咨询师会让Tom把话说完，共情和接纳他的感受。所以，在那个安全的空间里，Tom学会了真诚的表达自己。

因为Tom的自我暴露，Louise也开始愿意真心忏悔自己的过错，表露自己的脆弱和压力。他们的关系也从对抗转向合作了。

激情无法持续

最后一集，他们终于找回了逝去的激情，但这样充满激情的性生活又让Louise开始担忧：激情不能持久啊。激情褪去后，怎么办呢？

最终他们达成一致，他们的关系是“Love without feeling”（没有感情的爱）。

可以看的出，他们其实有很多默契，比如了解对方的模式、懂得对方的幽默、有共同的语言和观念、也会一起八卦其他从咨询室走出来的情侣。

Tom说，我们虽然不常说"我爱你"，但每次说的时候，都是真心的。我们的爱是很深沉的，不是廉价的、浮于表面的爱。

这就让我想到了斯腾伯格的爱情三角理论，组成爱情三角是激情、亲密和承诺。

Tom和Louise刚在一起的时候，可能是只有激情、没有亲密和承诺的“迷恋之爱”。

后来，他们因为激情而产生了亲密，所以有了“浪漫之爱”。

当他们选择结婚的时候，也就是有了承诺。然而，承诺常常会使人从激情中清醒过来。经年累月，激情磨没了，只剩亲密和承诺，这便成了“相伴之爱”，也就是他们口中的Love without feeling。

那激情、亲密和承诺都满格的“完美之爱”存在吗？斯腾伯格认为，这样的完美之爱可能会出现，但不会持续。

所以，不过分执着于获得“完美之爱”，也不对“完美之爱”失去希望，这也许就是婚姻最理想的状态吧。

3、八卦使人进步

在等待之余，他们也会八卦其他从咨询室走出来的夫妻。

其中，一对老夫妻在一次咨询后，对他们说，咨询一开始是会触及很多伤痛和不适，但这需要时间。你们还年轻，有大把的时间。

说这句话的时候，他们刚好开始进入了咨询的卡点，有一些阻抗，不愿意去触碰痛点。所以他们的关系看起来退步了。

老太太的话，不仅让他们对咨询又有了一些信心，也让他们下定决心，不再在咨询里用潜台词了，要直奔主题。因为，他们不希望再浪费时间了。

后来他们以为那对老夫妻中的老爷子身体快不行了，甚至不在了（因为那次咨询老爷子没来）。突然直面死亡的问题，让他们意识到自己的这些问题都不值一提。

最后一集，他们发现老爷子还活着的时候，夫妻俩又重燃了希望。只要活着，一切都有希望。

果然，深刻认识死亡这个话题会使人心智成熟，使生活更加丰富而充实（欧文亚隆）。促使我们从沉浸于日常琐事的忘失状态，转移到更高级的有觉知（mindfulness）的状态，一种更加真诚的存在状态。

当然，每一对伴侣都有不同的相处模式，有些人吵吵闹闹过了一辈子，有些人深爱着对方却不愿意承诺。所以，这部影片并没有给出一个确切的答案，没有说教，也没有盲目的乐观主义。

"'撑下去'就是我们的未来吗？"

"我们的婚姻将永远是有瑕疵的。"

这悲观的话语背后，其实是现实主义的乐观。

虽然他们的婚姻有过很多问题，也将会面临很多问题，但他们学会了真诚的沟通、互助的对话，也找到了属于自己的相处之道。

参考资料：

合作取向伴侣治疗：//danwile.com/writings/downloadable-articles/

爱情三角理论：//www.xinli001.com/info/100472598

《存在主义心理治疗》欧文亚隆

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一个多小时刷完了十集，每集十分钟，看着罗莎蒙德换了十套衣服，从职业装到后面越来越用心的约会装，从细节上烘托了两个人心理状态的变化。

此外还有旁边两对做背景的不同年龄段的夫妻，婚姻是马拉松，不同阶段有不同的问题需要解决，但不变的是两个人之间的爱，他是婚姻的粘合剂，是解决问题的动力。

我觉得我会重复的刷这部剧的，因为两个人的话痨里有太多的黑色幽默和修辞了。

我还没写够可以提交的最低字数吗........

冲着女主看的这部剧，没想到小品类的婚姻故事真是有点儿意思。

出轨，不仅是出轨而已。两个能够正常沟通，思考，交流的成年人做出努力，探寻了出轨背后的原因。是长期妻子赚钱养家的无力感，是没有为爱鼓掌的挫败感，是沟通方式的错位引发的无奈感……

一直都坚信，只要双方都愿意去努力，去向前走一部，即使充满着叽叽喳喳的争吵，那感情也还能够走得下去。

非常喜欢这个结尾。没有什么所谓的HE，他们的婚姻可能还会有这样那样的问题，但他们终于学会了接受问题，并且伴随着问题，一边解决一边生活下去。

毕竟，成年人的世界没有童话，有的大概是俩人齐头并进的革命友谊，一起对抗这个无聊又可怕的世界吧。

BBC的《婚姻危机》（State of the Union）。每集10分钟，总共10集。

剧情特别简单：

结婚15年的露易丝出轨了，于是和丈夫汤姆一起进行夫妻心理咨询。

这种剧情容易写狗血，男的让老婆绿了，不离婚，还咨询？

然而两个人，都是如此彬彬有礼。

特别特别不容易。

激情之爱褪去之后，对对方的喜爱和友善就是关键了。

这种剧想拍好很难。

毕竟悲惨的剧情和扭曲的面孔，能在第一时间抓住电视观众。

不过英国人最擅长的，就是这种淡淡的感觉，我一口气10集全看完了。

出轨后的套路，一！个！都！没！有！

他们真的只是平平淡淡地喝酒聊天，甚至谈笑风扔。

有效的沟通是什么样的？

善意、克制。

我们的领域是拆解各种各样的人际关系，今天就给大家拆拆这100分钟的夫妻闲聊吧。

以下有剧透，不过还是那句话，看完剧透看剧，你会看得更明白。

老夫老妻的善意

这对夫妻有点特殊，女人挣钱养家，男人失业了。

家庭支柱露易丝先道歉：“对不起，我出轨我错了。”

难得的一个表态。

失业宅男汤姆立即接茬：

这个时候不能开玩笑。

其实妻子的态度完整表达是这样的：

“无论如何都是我出轨在前，我就先说对不起吧，我，错了。”

抱着胳膊说俏皮话只会激怒对方。

所以露易丝的下半句，很快就来了：

很多人道歉都有这后半句，你要了解对方的态度，就要等着细听这后半句。

如果是言情剧，追求好看，讨好观众的话，标准的回答长这样：

别人跟你讲道理，你就得跟人谈感情，用“大词”把对错糊弄过去，对方吃了你的套路，还觉得你特深情。

但是《婚姻危机》偏不，汤姆认认真真地问：“你展开讲讲。”

大家注意，要哄弄过关，何书桓的话有效，要沟通和解决问题，汤姆的话，是对的。

露易丝提到了他们的性生活：

世界比你想象得复杂。

一对夫妻之间的恩怨、是非，不是听两句就可以站队的。

这就是成年世界。

克 制

汤姆开始问露易丝出轨的细节。

露易丝老实交代：四次，但是，你比他棒！

真的是苦笑。

露易丝扯回到正题上：不复当年啊，现在想跟你再来四次一点谱儿没有。

露易丝的这个段子，是汤姆情绪爆发最好的时机，翻旧账、骂淫妇、上去撕起来，这会儿最好。

但是汤姆没有，他回到了正题，也讨论起他们的大和谐。

太克制、太冷静了。

你们都是985毕业的吧，怎么这么高知人群呢，不动指甲就算了，杯子里有水也不泼！这还是电视剧吗？我要换台！

但是细细想一下，这种克制，就是解决问题的态度。

洞察力

汤姆提议别看夫妻咨询，回家解决问题（是不是一起睡一觉就好了）。

露易丝拒绝了：有问题的不是和谐生活，是我们的婚姻。

这种情况在电视剧里很少见。

好多电视剧只会安排两个人经历苦难，比如反派的绑架、疾病的折磨、车祸的来袭，最后用一碗面、一煲汤，让另一方觉得“算了还是过下去吧”。

不会安排男女主角用台词去探索婚姻。

露易丝继续聊婚姻。

如果是追求戏剧冲突的剧，直接让男主角失控，大喊“我要窒息了”就可以开始下一个场景了。

但是汤姆很温和地认同了露易丝的观点。

这个剧好在哪里

这俩人每次咨询前，都会这么聊上十分钟。

都已经四十几岁，男人还满脸褶子。

不咸不淡地聊一个多小时。

没颜值，没冲突。

但是这部剧在豆瓣的评分高达8.4。

因为它不是一部狗血作品，它是真正打动受过教育的中年人的一套谈话指南。

露易丝和汤姆这对缺点多多的夫妻，情绪管理和沟通方式的水平格外高。

给他们俩的聊天风格列了个清单，大家可以看看，自己能做到哪几项：

1、 再生气也听听别人说啥

2、 不一味去否定别人

3、 不人身攻击

4、 不以恶意揣测别人的意图

5、 尝试去理解别人

6、 说出自己的感受

7、 表达自己想要的东西

8、 知道自己会犯错

9、 别人可能是对的

10、话说过了会道歉

11、误解了别人会道歉

12、原谅别人

13、相信自己会被原谅

14、不被原谅也不会对对方下毒手

15、说爱

这不是简单的人到中年就会学会的，如果你不去探索自己，不去往这个方向发展，到老也学不会这些东西。大多数人一生气的时候连1234都做不到。

567呢，有的人做挺好。

这15条包括了沟通的三个方向：

表达，倾听，自信。

表达和倾听是良好沟通的开始，自信的人容易内心自洽。

夫妻之间的事冷静下来聊，都比发脾气要有用。

什么御夫之道、什么气场逼人，其实都不如讲道理、会沟通厉害。

露易丝这么理智的人，一般都是真正的狠角色……

- End -

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每集10分钟，一共就10集，可以说短小精悍。

时长虽短，从主演到剧本的质量却不打折。

主演裴淳华，因为饰演《消失的爱人》的腹黑女主角，在中国被广为所知。

而曾主演《IT狂人》的克里斯·奥多德，天生长了一张“老实人”的脸。

他们在剧中饰演的夫妻，完全契合了各自曾经经典角色的气质——

妻子露易丝（裴淳华 饰）是成功的医学专家，做事毫不拖泥带水；

丈夫汤姆（克里斯·奥多德 饰）是失业的乐评人，“落魄”二字就足够形容。

不管从工作性质，还是性格来看，这两个人身上都写着两个字——

不搭。

现实的美妙之处就在于，他们确实在一起了。

看似不搭的两个人，多年来一直是模范夫妻，有儿有女，家庭幸福。

但内里，裂痕却在渐渐产生。

比如，露易丝的出轨。

这个举动，足以让这场婚姻崩溃。

但汤姆和露易丝并不想走向离婚，也不想让这件事情就这么过去。

最终只能走向了婚姻咨询所。

照理说，婚姻咨询所是一个矛盾的集大成场所。

曾获“奥斯卡最佳编剧”提名的编剧尼克·霍恩比却十分精明，并不把场景安排在刻意引导话题的婚姻咨询所；

而是设定在每次去做婚姻咨询的前十分钟，在二人碰面的小酒馆。

等待预约的时间里，两个人不免产生一场又一场的对话。

就像“爱在三部曲”一样，这“话痨剧”几乎全凭对话推动剧情。

虽然每集只有十分钟，话题天南地北，看似细碎而跳跃——

小到点评从婚姻咨询所出来的夫妻，争论婚姻咨询师的名字难不难听；

大到支不支持英国脱欧；

有时话题还会偏向某些少儿不宜的方向。

但他们每次的谈话，还是跳不开这个主题——

他们的婚姻，到底是哪里出了问题？

这也是他们想要从婚姻咨询中知道的。

在一次又一次的讨论中，他们对自身婚姻的认知，在不断变化。

第一次婚姻咨询前，汤姆并不愿意面对关于自身婚姻的话题。

他试图把话题引偏，消磨掉这段等待的时间。

作为出轨方的露易丝，为了把话题拉回来，主动承认了错误。

露易丝没想到的是，汤姆对抱歉接受得这么爽快。

在汤姆看来，他们的婚姻之所以走到现在这一步，完全是因为露易丝“和别人睡了”。

但在露易丝看来，她之所以会和别人睡，不是因为爱上了别人；

而是因为汤姆“不和自己睡”了。

简而言之，婚姻濒临崩溃时，二人都不认为自己该负主要责任。

一切都是对方的“锅”。

而这口锅，最终被归到了“性”的问题。

当年两人认识的时候，汤姆想的都是“上床”。

甚至露易丝说，除了性，汤姆和其他任何男性没有任何区别。

但随着每周一次聊天的深入、每周一次婚姻咨询的加持，酒馆聊天的话题逐渐戳中婚姻的要害。

都说中西方文化差异巨大，但在婚姻中，所遇到的矛盾，并没有太大差别。

在“性”的背后，更多的是在琐碎的生活中，被消磨了激情。

两人不管聊什么，话题都会偏进那些婚姻中难以调和的矛盾——

一个爱看肥皂剧，一个爱看黑白电影；

一个太认真，一个太散漫；

一个迎难而上，一个爱逃避；

……

最后，这些矛盾，都变成了无端的互相指责、挖苦与嘲讽——

我不喜欢你无所事事，你不喜欢我过于纠结小事；

你说我看肥皂剧品味低，我说你看黑白电影太无聊；

以至于每次想要讨论婚姻的出路，都会都会被对方打断。

后面互相指责的时候，绝对不忘来一句“你从来不让我说讲完”。

再浓烈的情感，也经不起这样日复一日的消磨。

最终，爱看不见了，只剩下琐碎。

就像汤姆说的：“这是爱，但没有感觉。”

看吧，出轨从来不是婚姻破裂的根本原因，只是这一切累积下的一个爆发口。

但很多人从来不会正视生活中的小问题，就像一直选择逃避的汤姆。

在婚姻咨询所门前，他落荒而逃。

只是单方面想改变，而另一方一直逃避的话，这段坏下去的婚姻，注定没有好结局。

好在，汤姆虽然用装病等理由拒绝一起去进行婚姻咨询，最后还是去了。

虽然看起来，还是在互相指责，整段垮掉；

有时感觉关系并没有前进，反而在倒退。

但在每周的酒馆唠嗑中，他们的能说的话题，越来越多。

也不再逃避婚姻的话题，甚至开始欢脱地讨论未来的伴侣。

露易丝和汤姆终于开始在乎对方说的话，而不是像以前一样自动屏蔽。

并开始注意对方，试着改变自己。

凡是还能交流的婚姻都还有救，这句话不是没有道理。

看这部剧的时候，很难不联想到身边的一些夫妻。

特别是中国的婚姻咨询机构并不普及的情况下，在裂痕出现以后，只有小部分人选择好好交流如何继续走下去，或是和平分开。（日常作为“婚姻咨询师”存在的，往往是小区大门口边聊天的七大姑八大爷们）

更多夫妻在面对裂痕时，只有互相伤害。

分开以后，老死不相往来。

本文图片来源于网络

根据统计，去年全国“离婚结婚比”最高的省份，已经达到了50%。

也就是说，每两对新人办理结婚，就有一对夫妻办理离婚。

更多的人，没有度过婚姻中的这段危机。

但也许，中间缺的，只是一顿饭的时间，能好好坐下来聊一聊。

网上有一句话是这么说的：

男人娶女人是希望她们永远不会改变， 女人嫁给男人是希望他们会变， 结果他们都失望了。

其实在婚姻里，过度改变没必要，但丝毫不顾伴侣，也并不是一段婚姻维持下去的长久之计。

婚姻从来都不是一个人的事情，而是两个人的修行。

唯有携手并进，才能共同到白头。

如果交流之后发现，二人之间早已没有爱，潇洒挥手、各生欢喜，也不失为一种好的选择。

没有必要互相撕扯，让婚姻变成一场闹剧。

哦对了，离婚前互相撕扯，带来的痛苦总会随着时间，逐渐消散。

然而，大量的夫妻在危机之后，选择身处“克服”和“离婚”中间的灰色地带——

同住一屋檐，却形同陌路。

像敌人一样，互相折磨一辈子。

明明彼此痛苦，却不自觉。

当你问起为什么这样时，他们只说：

“凑合过呗，还能离咋地。”

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这么会沟通的境界，的确不是我们一般的凡人能达到的境界呀～对方说的每一个梗都不会落地，即使在面临出轨如此难堪的婚姻危机，两人仍然可以如此克制地沟通。

前面几集是双方互相坦白，了解对方的心路历程，真正有实质性进展的一幕，我想是女主在突然罗列出一系列中年生活压力时，突然崩溃，上有老下有小有房贷要面临工作和失业，怎么能被打倒呢……这时男主握住她的手，她真正表露出内心的歉疚，这时候双方才开始和解吧，没有质问对方难道造成这样的结果你就没有责任吗，没有揪着对方的错误不放，没有任何借口，双方直面自己的问题。这也是剧中我的泪点， 但现实生活中要达到这样的和解，太难了。

最后一集，他们总结了一句，It is love but without feeling.两人恍然大悟，精准总结了婚姻长跑里大多数人面临的问题，彼此相爱，但却因为太过于熟悉而没有激情，更没有因荷尔蒙或陌生新鲜带来的心动，不经常说我爱你，但爱，的确是存在的，而这种爱是更深层次的不是在表面的廉价情绪。

两个人在一起，如何共同去面对，承担和解决问题，这真是个大学问。